2011年09月12日

ケイジャンチリ



こんばんは まほです猫

今夜はケイジャンチリですわーい(嬉しい顔)

タマネギとニンニクのみじん切りと合いびき肉を

オリーブ油またはサラダ油で炒めて

チリパウダーとケイジャンスパイスミックスを入れ

トマト水煮缶と大豆缶を加えて混ぜます

顆粒チキンスープの素とケチャップ少々と塩で

味付けします 弱火で15分くらい煮込みます時計

最後に醤油少々入れて出来上がりです

とろけるチーズやクラッカーをそえても美味しいでするんるん



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posted by 山 at 20:20| Comment(0) | TrackBack(0) | まほのRock'nクッキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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