今日は純和食で鰤の塩焼きと手作り豆腐と味噌汁とごはんです

こんばんは　まほです

今日は純和食で鰤の塩焼きと手作り豆腐と味噌汁とごはんです

鰤に塩を振ってグリルでこんがり焼きゆでたほうれん草をそえました

手作り豆腐は炊飯器に無調整豆乳とにがりを入れて作ります

味噌汁はネギとワカメでした

ごはんは発芽玄米入りです

とても美味しかったです

材料　分量は２人分で

鰤２切れ２３８円　ほうれん草少し

無調整豆乳１個７２円　にがり適量

合計で３１０円くらいでした


・